아르헨티나 대 볼리비아1 고지대 축구 경기, 몸의 산소 적응 원리 고지대 축구 경기, 몸의 산소 적응 원리아르헨티나 대 볼리비아 경기가 오늘 검색 순위에 크게 올라 있습니다. 이 매치가 늘 특별하게 다뤄지는 이유는 공차보다 '고지대' 때문인데요. 해발 3,600m를 넘는 홈 경기장에서는 공의 움직임뿐 아니라 선수들의 몸이 평지와 전혀 다르게 반응합니다. 오늘은 이 축구 화제를 빌려, 고지대에서 우리 몸에 어떤 변화가 일어나고 어떻게 적응하는지 건강 관점에서 정리해 보겠습니다.고지대에서 몸은 무엇이 달라질까핵심은 대기압입니다. 공기 중 산소의 비율 자체는 고도와 무관하게 비슷하지만, 고도가 높아지면 대기압이 낮아지면서 산소 분압이 감소합니다. 그 결과 폐에서 혈액으로 전달되는 산소량이 줄어들고, 몸을 움직이는 동안 필요한 산소 공급이 빠듯해집니다.유산소 능력도 눈에 띄게.. 2026. 10. 1. 이전 1 다음